Тренер контролирует и корректирует технику выполнения упражнений на тренажерах и со спортивным оборудованием. Это исключает возможность получения случайной травмы. Контролирует ваше состояние, не допуская чрезмерной нагрузки.

Персональный тренинг – лучший стимул посещать занятия, не пропуская. Ведь есть договоренность с тренером, который ждет вас и уже подготовил план новой тренировки. В его задачах – сделать тренировочный процесс интересным, чтобы каждая ваша тренировка была максимально полезной.

Занятия с тренером экономят ваше время. Тренировки, которые составлены под ваши потребности, максимально эффективны. Поэтому нет необходимости растрачивать свое время на поиски любимых занятий, ведь тренер уже выстроил стратегию для более быстрого достижения желаемого результата.